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Divers
Les beurres
41 % de MG : 405
82 % de MG : 760
A tartiner : 401
De cacahuète : 568
Les margarines
60 % de lipides :
540
80 % de lipides :
720
A tartiner : 350
Demi-margarine :
360
Les yaourts
Fromage blanc 0 % :
44
Fromage blanc 20 % :
83
Fromage blanc 40 % :
150
Petit-suisse : 130
Les matières grasses
Graisse d’oie ou de
canard : 900
Saindoux : 900
Les huiles : 900
Les oeufs
Cane : 140
Poule : 146
Les biscuits
Champagne : 393
Cuillère : 410
Petit-beurre : 420
Divers
Barre chocolaté :
450
Bonbons : 400
Cacahuètes : 597
Chips : 550
Confiture : 280
Crème fraîche 15 % :
150
Crème fraîche 30 % :
316
Crème glacée : 180
Crêpe au sarrasin :
45
Crêpe nature : 60
Croque-monsieur :
396
Friand à la viande :
359
Frite : 274
Gelée de fruit :
260
Hamburger : 255
Lasagnes : 210
Macaron : 452
Madeleine : 490
Miel : 380
Pizza : 270
Quiche : 340
Sandwich simple :
396
Sorbet : 134
Nombre de Kcal contenu dans les aliments.
Valeur donnée pour 100
g ou 100 ml.
McDonald’s
Quelques infos qui peuvent être utile
si vous y allez régulièrement :
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Il vaut mieux
privilégier l’eau, sinon dans l’ordre, le coca-cola light, la bière, le jus
d’orange, l’orangina, le sprite et en dernier le coca-cola.
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Les Deluxe Potatoes
sont moins caloriques que les frites.
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L’hamburger et le
croque mc do sont les moins caloriques, viennent ensuite les chicken mc nuggets
(x6), le cheeseburger, le filet-o-fish, le mc chicken, le royal bacon, le big
mac, le royal cheese et enfin le royal deluxe.
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Entre une petite
frite et une grande frite, il y a 82 kcal de différences.
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La moutarde à 6kcal
de moins que le Ketchup ou que la sauce pommes-frites.
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Un cône glacé fait
80kcal la portion, un sundae 155 kcal, un mc flurry 180, tandis qu’un Milshake
fait 330kcal.
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