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Les poissons et fruits de mer
Bar : 91
Bigorneau : 101
Brochet : 78
Cabillaud : 68
Carpe : 90
Carrelet : 65
Caviar de Russie :
270
Colin : 86
Coque cuite : 47
Coquille
Saint-Jacques : 79
Crabe (conserve) :
104
Crabe : 85
Crevette cuite : 96
Daurade : 77
Ecrevisse : 72
Eglefin : 71
Filet de hareng
(conserve) : 209
Goujon : 62
Grondin : 92
Haddock : 79
Hareng en gelée
(conserve) : 168
Hareng fumé
(conserve) : 222
Homard : 87
Huître : 69
Limande : 73
Maquereau fumé
(conserve) : 228
Merlan : 69
Morue (conserve) :
198
Moule : 72
Œuf de hareng : 139
Œuf de lump : 129
Palourde : 168
Perche : 86
Raie : 89
Rouget : 80
Sandre : 90
Sardine à l’huile
(conserve) : 231
Sardine : 130
Saumon : 208
Sole : 87
Tanche : 83
Terrine : 283
Thon à l’huile
(conserve) : 291
Thon : 232
Truite : 94
Turbot : 87
Nombre de Kcal contenu dans les aliments.
Valeur donnée pour 100
g ou 100 ml.
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